世界衛(wèi)生組織于2000年提出“慢性疼痛是一類疾病”。為喚起全球人類對疼痛的關(guān)注，造福千千萬萬疼痛患者，國際疼痛學(xué)會（IASP）確定2004年10月11日為“世界鎮(zhèn)痛日”（Global day against pain），并建議根據(jù)各國情況，可以把10月中旬的一周定為“鎮(zhèn)痛周”。

為了更好的讓社會群眾樹立科學(xué)的疼痛管理意識，2018年10月11日景德鎮(zhèn)市科協(xié)學(xué)會開展能力提升項目——世界疼痛日科普宣傳，在景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院八樓會議室開展“慢性疼痛的治療”防病知識講座，呼吁廣大群眾遠(yuǎn)離疼痛，微笑生活！景德鎮(zhèn)市針灸學(xué)會秘書長李志明作為主講人，為患者及醫(yī)務(wù)人員講解疼痛方面的防治知識。

第一步：預(yù)防，在慢性疼痛病癥還未發(fā)生時建立疼痛管理意識，通過改善不良生活習(xí)慣，適度鍛煉，注意保暖，避免出現(xiàn)慢性疼痛的病癥。

第二步：治療，初期出現(xiàn)疼痛癥狀時需要重視，及時就醫(yī)。李志明結(jié)合自身多年的臨床經(jīng)驗，向大家介紹了多種治療方式，如神經(jīng)阻滯療法、關(guān)節(jié)腔注射治療、針刺治療、艾灸治療、中藥熱療、運動療法等。

第三步：康復(fù)，在慢性疼痛病情得到控制后進(jìn)一步觀察，積極防治，避免疼痛反復(fù)發(fā)生或者加重，才能使病情保持長期緩解狀態(tài)。

小痛不治成大病、大痛不治危生命！疼痛已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)列為繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之后的第五大生命體征。慢性疼痛已經(jīng)成為繼心腦血管疾病、腫瘤這些常見疾病以外，嚴(yán)重影響人類生活、生命質(zhì)量的另一大殺手。愿我們提高對疼痛的防范意識，遠(yuǎn)離疼痛，擁抱健康和幸福！